Артроз голеностопного сустава редко встречается у людей младше 40 лет, однако пожилые пациенты страдают от этой патологии достаточно часто. Первые симптомы болезни практически незаметны, но без лечения в скором времени сустав деформируется до неузнаваемости. Практически все люди с артрозом голеностопа в конечном итоге вынуждены оформлять инвалидность.
О чем мы расскажем ⤳
Как болит голеностопный сустав?
Явный симптом, говорящий о наличии заболевания — боль без видимой причины. Болевые ощущения на начальной стадии артроза несильные, возникают только при движении, могут усиливаться при нагрузке на ногу. Многие пациенты не обращают внимания на боль, поскольку считают такой симптом результатом долгого положения в одной позе.
Остальные признаки артроза голеностопа незначительные:
- хруст при движении;
- нарушения подвижности;
- отеки;
- стопы часто подворачиваются;
- возможны вывихи, растяжения связок;
- ноги часто устают.
При дальнейшем развитии артроза боль становится постоянным спутником. Даже в спокойном состоянии голеностопа возникает воспаление околосуставных тканей. Пациенту приходится подстраиваться под больной сустав, выбирая наиболее безболезненное положение, передвигаться своеобразной походкой. Пик болевых ощущений приходится на утренние часы.
Поскольку хрящи голеностопного сустава, как и весь голеностоп, разрушаются, начинает искривляться кость. К сильной деформации сустава приводят патологические разрастания костной ткани, как следствие, страдает двигательная функция.
Факт! Вышеуказанные симптомы в медицинской практике описывают с помощью диагноза деформирующий артроз.
Способы лечения: дома лечат не только стены
Решить, можно ли лечить голеностопный сустав от артроза в домашних условиях, должен лечащий ревматолог. Он же должен рассказать, какие методы лечения можно использовать, а какие способы терапии не подойдут вовсе.
Факт! Лечение в домашних условиях должно дополнять медикаментозную терапию, пренебрегать основными способами лечение нельзя.
Ревматолог может назначить по необходимости специальную диету для того, чтобы избавить голеностоп от большой нагрузки. Также по этой же причине пациенту нужно будет передвигаться с помощью трости или костылей.
Для предотвращения дальнейших деформаций суставов врачом будут предложены специальные ортезы на голеностоп: бандажи, укрепляющие мышцы, компрессионные фиксаторы, накладки, ортопедическая обувь. Снизив нагрузку на пораженный сустав, можно избежать прогрессирования патологии.
Медикаменты
На любой стадии заболевания в первую очередь необходимо снять острые симптомы – боль и воспаление. На этапе ремиссии главная цель медицинского вмешательства заключается в профилактике рецидивов. Часто для лечения применяют следующие лекарства:
- Обезболивание и ликвидация воспаления: Анальгин, Диклофенак, Индометацин.
- Хондропротекторы: Дона, Хондроксит, Структум.
Также обязательно назначают сосудорасширяющие препараты для нормализации обменных процессов и витамины, способствующие регенеративным процессам в тканях.
Обычно на начальной стадии артроза назначают лекарственные средства в виде таблеток или мазей. Для лечения деформирующего артроза необходимо более действенное и быстрое лечение: применяют внутримышечные инъекции и инъекции в сустав.
Лекарства из народа
Многие пациенты любят лечить народной медициной любые проблемы организма, артроз голеностопа — не исключение. Но стоит заметить, что бабушкины рецепты необходимо применять с умом, консультироваться с врачом необходимо в любом случае.
Уменьшить симптомы артроза помогут следующие способы:
- Мед растопить на водяной бане, соединить со сливочным маслом или свиным салом. Натирать проблемную область несколько раз в день. Такая растирка уменьшает воспаление, снимает боль.
- В равных количествах взять оливковое, кукурузное, кунжутное масло. Добавить 1 ложку перемолотых березовых почек, перемолотого имбиря. После этого полученную смесь потомить на пару 15 минут, выдавить в смесь головку чеснока. Мазать область голеностопа в период сильной боли. Такой рецепт подходит для лечения деформирующего артроза.
- Лопух, свежий или засушенный, можно прикладывать к больному суставу зеленой стороной на ночь. Это средство помогает избавиться от болей только на начальной стадии артроза.
Часто применяют ванночки с хвоей, солодом, успокаивающими травами. Но, как и любой метод народной медицины, такие средства могут вызвать острую аллергическую реакцию.
Другие домашние методы
https://youtu.be/c6l3U635njE
Когда основные симптомы сняты, можно помочь голеностопному суставу с помощью массажа и физических упражнений.
Массаж, который проводят от пальцев ног до тазобедренного сустава, усилит приток крови к проблемной области, тем самым поспособствует улучшению метаболизма. Массажными движениями необходимо растирать каждый палец, переходя неотрывно к стопе и выше. Сначала сеанс массажа не должен быть дольше 5 минут, постепенно нужно увеличивать время.
Факт! Первые сеансы массажа могут вызывать у пациента болевые ощущения. Прекращать курс лечения не нужно.
Упражнения ЛФК необходимы для восстановления мышц. Комплексы изначально должны быть неагрессивными и не должны причинять боль. Сидя или лежа, необходимо совершать сгибание-разгибание стопы, делать круговые движения влево-вправо стопой. После такой разминки можно в том же положении имитировать шаги. Делать все упражнения нужно в медленном темпе, прислушиваясь к собственным ощущениям.
Полностью избавиться от симптомов артроза голеностопного сустава можно, но для этого требуется много времени и внимания. Многие пациенты отказываются от назначенных средств, поскольку не видят быстрых результатов. Но деструктивные изменения костной и суставной ткани не так просто приостановить, лечить артроз придется долго.
