Можно ли париться в бане при остеохондрозе? Как и все другие явления, баня может быть полезна или вредна, главное — не переборщить. Ходить в баню при остеохондрозе поясничного, шейного и грудного отделов позвоночника можно, но умеренно.
Бани издавна считались целительным времяпровождением, еще Чарльз Карлейл в XVII веке заметил, что «это почти всеобщее средство против болезней». Такой терапевтический эффект связан с процессами очистки тела и возбуждающим эффектом горячего пара. Однако действие воды и горячего воздуха имеют свои побочные эффекты и противопоказания. Знание этих тонкостей поможет получить максимальную пользу от процедуры.
О чем мы расскажем ⤳
Полезные свойства бани при остеохондрозе
Люди с давних времен знают о целебных, с медицинской точки зрения, свойствах бани. Кожа человека снабжена сальными и потовыми железами, воздействуя на которые пар и горячая вода, вызывают обильное потоотделение. Это служит отличным стимулом выделительной системе кожного покрова. В результате нагревания и охлаждения организма человека выходят токсичные вещества и растворенные шлаки.
Распаривание улучшает кровообращение и стимулирует активность обменных процессов в теле, в том числе в пораженном остеохондрозом поясничном, грудном или шейном отделе позвоночника. Веники из веток дуба, эвкалипта и березы способствуют протеканию этих процессов. Этот банный аксессуар следует подбирать внимательно, чтобы он был мягким и гибким. Удары веником, особенно по больному месту, должны быть легкими, как бы поглаживающими.
Горячие пар и вода и высокие температуры, сопровождающие мытье в бане, имеют раздражающий эффект, что вызывает закаливание организма. Это один из методов физиотерапии. Закаливание проявляется при воздействии на организм природных факторов, что приводит к повышению функциональных резервов, в результате чего организм приобретает устойчивость к различным неблагоприятным факторам.
Интересно!
Баня при остеохондрозе рекомендуется специалистами в качестве дополнительных мер по улучшению состояния пациента.
Противопоказания и негативные последствия бани
Воздействия на человека горячим паром и водой и их последствия разнятся. Поэтому, перед тем, как решить, когда и сколько можно раз ходить в баню нужно проконсультироваться у своего лечащего врача. Разрешение специалиста необходимо, так как острая боль или тяжелое хроническое заболевание может обостриться на фоне «горячительных» процедур.
Баня при остеохондрозе различных отделов позвоночника противопоказана, если у пациента есть следующие состояния:
- сердечно-сосудистые патологии, вызванные высоким артериальным давлением;
- неврологические заболевания;
- беременность;
- вирусные заболевания дыхательной системы;
- грибковые заболевания;
- пожилой возраст.
Особо стоит отметить, что не рекомендуется ходить в баню в алкогольном опьянении или с полным желудком. Оба этих состояния служат причиной расширения сосудов. В бане этот эффект усилится в несколько раз, что вызовет излишнюю загруженность сердечно-сосудистой системы.
Осторожно!
После бани в состоянии опьянения вероятность инфаркта и инсульта повышается многократно.
Средства лечения остеохондроза в бане
Для устранения болей при поражениях опорно-двигательного аппарата в парилке используется мёд. Посреди банных процедур нужно вытереться и намазать медом больное место. После этого можно продолжить париться, а мёд тем временем будет впитываться в кожу, и оказывать благоприятное воздействие на пораженный участок. По выходу из парилки нужно смыться в душе.
Другой способ основан на применении глины, которая оказывает антибактериальное и восстановительное воздействие. В сочетании с баней, это вещество гораздо лучше проявляет свои целебные свойства. Глиняный компресс нужно прикладывать к больному месту между заходами в парилку.
Панацея от всего?
Грудной, поясничный и шейный остеохондроз и баня без сомнений совместимы. Более того, «горячительные» водные процедуры рекомендуют в качестве профилактики обострения. Баня лечит множество болезней и оказывает положительное влияние на организм в целом. Однако это целебное воздействие ограниченно и менее эффективно, чем целенаправленные методы лечения. Баня скорее полезное дополнение к приятному, а не лекарство, которое избавит от всего. Можно париться при остеохондрозе, но это не заменяет основные методы лечения.
