Шпора на пятке: как распознать и причины ее возникновения

Нередко причиной возникновения неприятных ощущений в районе стопы во время ходьбы становится шпора на пятке. В последнее время все больше людей сталкивается с подобной проблемой. Но как распознать данное заболевание и почему оно появилось, знает далеко не каждый. Хотя понимание этих моментов позволяет своевременно принять необходимые меры и избежать негативных последствий.

Шпора на пятке: что это?

Шпора на пятках – хроническая микротравма подошвенной связки, соединяющей пяточную кость и передний отдел стопы. Официальное название данного недуга – плантарный фасциит. Развивается он чаще всего в зрелом и пожилом возрасте, хотя под влиянием особых факторов не исключено и более раннее формирование.

Выглядит пяточная шпора как остроконечный костный нарост (остеофит) на подошве стопы. Он имеет небольшие размеры, но при ходьбе вызывает весьма неприятные ощущения. Ведь такое разрастание в случае нагрузки сдавливает мягкие ткани ступни, что порождает характерную мучительную боль.

В подавляющем большинстве случаев на ранних стадиях заболевания шпору на пятке довольно сложно обнаружить. Порой выявить ее можно лишь при проведении рентгенологического обследования. Причем на снимке по яркости и плотности данный участок напоминает костную ткань. В связи с этим складывается впечатление, что остеофит является продолжением пяточной кости, он представляет собой острый шип или выступ.

Шпора на пятке может иметь различные размеры. Обычно ее длина варьируется от 3 до 12 мм. Заостренный конец такого разрастания, как правило, несколько загнут вверх и направлен в сторону пальцев стопы.

Причины возникновения шпоры на пятке

Источник возникновения имеет любая болезнь: шпора на пятке – не исключение. Современная медицина выделяет несколько причин формирования данного недуга. Причем чем точнее будут определены основания развития пяточной шпоры, тем эффективнее окажется лечение. А ни для кого не секрет, что лишь верно подобранная схема терапии поможет эффективно устранить заболевание.

Высокая нагрузка

В 90% случаев шпора на пятке развивается на фоне значительного давления на ступню, в частности, при плоскостопии. Причиной тому служит неверное распределение нагрузки на ногу, что вызывает довольно сильное натяжение сухожилий. Вследствие этого при ходьбе любое воздействие мелких камней либо неровностей почвы на подошву провоцирует образование легких травм.

Подобные повреждения влекут за собой формирование воспалительного процесса, сопровождающегося болью. В районе надрыва связки на смену ее волокон приходит рубцовая ткань. Она не обладает достаточно высокой эластичностью и прочностью, поэтому не исключено повторное травмирование этого места.

В особо тяжелых случаях сухожильные волокна частично отделяются от костей, к которым они прикрепляются. В результате воспаление распространяется не только на само сухожилие, но и на расположенный под ним поверхностный слой костной ткани.

Возрастные изменения, избыточный вес

Для пожилых людей появление шпоры на пятке в основном связано с возрастными изменениями, а также продолжительными нагрузками на ступню. Именно совокупность таких обстоятельств вместе с пониженной способностью к восстановлению тканей и нарушениями кровоснабжения нижних конечностей зачастую приводит к возникновению данного заболевания.

Также для современного человека характерной причиной формирования шпоры на пятке становится избыточный вес. Ведь в этом случае у полных людей из-за повышенной нагрузки на ноги ступни наиболее подвержены риску повреждения.

Спорт и тренировки

В молодом возрасте развитие шпоры на пятке обусловлено обычно интенсивными и частыми тренировками или профессиональным спортом, в частности:

• бегом с препятствиями, на короткие дистанции или участие в марафоне;
• прыжками в высоту или длину;
• спортивной ходьбой и другими видами легкой атлетики, при которых происходит значительное воздействие на стопу.

Людям, занимающимся активными видами спорта, в любом случае важно понимать, что их энергичность приводит к существенным нагрузкам на костно-связочный аппарат ступни. Именно поэтому не стоит исключать появление его микротравм.

Общие заболевания

Многие специалисты квалифицирую шпору на пятке не как изолированное заболевание, а как признак течения или осложнения более серьезного недуга. Выделяют несколько наиболее распространенных причин образования плантарного фасциита:

• острые и хронические повреждения пяточной кости;
• подагра и другие патологии, которые связаны с нарушением обмена веществ;
• сахарный диабет и различные отклонения в системе кровообращения нижних конечностей. Особенно это относится к пациентам, у которых плохая проходимость сосудов;
• болезнь Бехтерева, ревматоидный артрит и ряд иных хронических воспалительных суставных заболеваний.

Кроме этого, довольно часто шпора на пятке возникает вследствие развития воспалительного процесса в оболочках мышц стопы и слизистой сумке ступни. К подобным недугам относят подпяточный бурсит или ахиллобурсит.

Симптомы шпоры на пятке

Точно диагностировать шпору на пятке может лишь квалифицированный специалист в ходе клинического осмотра. При необходимости также назначаются дополнительные обследования. Однако существует несколько основных признаков, по которым пациент вполне может заподозрить у себя данное заболевание.

Болевые ощущения

Один из самых распространенных симптомов появления шпоры на пятке – возникновение жгучей, острой боли в случае опоры на пятку. Пациенты обычно описывают подобные ощущения как чувство, когда наступаешь на гвоздь. Интенсивность боли при этом практически не зависит от величины и формы костного разрастания. На нее скорее влияет расположение остеофита. Причем порой небольшие и плоские шпоры вызывают гораздо больше дискомфорта, чем крупные и острые.

При наличии шпоры на пятке особенно болезненными оказываются первые шаги после сна либо продолжительных перерывов в движении. При ходьбе на протяжении дня неприятные ощущения несколько стихают, но при нагрузке и накоплении усталости вновь усиливаются.

Изменения походки

Согласно статистическим данным, при наличии шпоры на пятке в 93% случаев отмечают изменения походки. Ведь из-за распространения боли по всей поверхности ступни больной, как правило, непроизвольно старается разгрузить пяточную область для снижения неприятных ощущений. А это сказывается на характере поступи.

Между тем людям с подобным недугом стоит понимать, что перенос центра тяжести вызывает неверное перераспределение веса тела и приводит к формированию поперечного плоскостопия. Поэтому не стоит таким образом сглаживать проявления болезни, лучше сразу же заняться её лечением.

В любом случае важно осознавать, что болезненные ощущения в пяточной области при ходьбе не всегда означают образование шпоры. Для установления точного диагноза необходимо обратиться к ревматологу, ортопеду и хирургу. Они исключат другие заболевания, имеющие схожие мучительные симптомы.