Итак, как вы можете подавить кашель, не прибегая к медицине? Мы приведем вам список из 10 природных средств, способных значительно облегчить эту проблему.
О чем мы расскажем ⤳
1. Свой собственный сироп от кашля
Исследования показывают, что мед является эффективным средством в лечении кашля. Чайной ложки должно хватить, а для создания более сильного средства следует объединить мед с маслом кокоса и соком лимона. Хотя в настоящее время это не рекомендуется, наши предки часто пили бурбон с медом перед сном, чтобы успокоить кашель.
2. Чай с чабрецом
Чабрец является хорошим средством в лечении кашля и инфекций дыхательных путей, поэтому в Германии он был официально утвержден в качестве эффективного лечебного средства. Чабрец расслабляет горло и уменьшает воспаление. Для приготовления этого чая стоит положить две ложки мелких листьев в стакан кипятка и настаивать 10 минут, после чего процедить. Для более мощного эффекта можно добавить мед и лимон.
3. Горячий душ
Закройте окна, отключите вентилятор и создайте максимум тепла в доме. Пар может быть злейшим врагом кашля. Он успокаивает дыхательные пути и расслабляет пазухи носа и мокроту в горле и легких.
4. Чай с черным перцем и медом
Черный перец и мед оказывают успокаивающее влияние на горло. Перец стимулирует кровообращение и потом слизи, в то время как мед работает как естественный ослабитель кашля. Для того чтобы приготовить чай, стоит объединить одну чайную ложку свежемолотого перца с двумя столовыми ложками меда в кружку и залить кипятком. Закройте крышкой и настаивайте 12 минут. После этого процедите и пейте.
5. Пейте
Потребление большого количества разных жидкостей, будь то чая или воды, может помочь бороться с кашлем. Это природное средство, как правило, работает очень эффективно, потому что жидкости помогают уменьшить слизи в носовом проходе, сохраняя мембраны влажными.
6. Ментол
Ментол лечит кашель особенно хорошо, так как он, как правило, вызывает онемение горла, что может помочь остановить кашлевой рефлекс. Нужно знать, как избавиться от кашля в домашних условиях быстро за 2 часа — примите ментоловую пастилку.
7. Лимон
Это природное средство для многих может показаться не особо приятным на вкус, но оно очень эффективно работает при кашле. Стоит посыпать лимон щепоткой соли и перца, чтобы получить лучший эффект.
8. Чай из корня солодки
Корень солодки издавна используется для лечения кашля. Одной из причин, почему это природное средство работает так хорошо, является его помощь в успокоении воспаления и раздражения в горле. Возьмите одну среднюю конфету из солодки весом в 30 грамм (альтернатива для корня солодки) и залейте крутым кипятком, после чего можете пить чай в течение 24 часов. Пейте столько, сколько вам нужно.
9. Имбирный чай
Имбирь имеет богатую пользу для здоровья и уже давно используется в лечении болезней из-за своих лекарственных свойств. В восточной медицине имбирь часто прописывают для лечения симптомов простуды и гриппа из-за его антигистаминного и противозастойного свойств. Чтобы получить максимальную отдачу от его полезных свойств, приготовьте имбирный чай, добавив 12 ломтиков свежего имбиря в кастрюлю с тремя стаканами воды. Кипятите 20 минут и снимите с огня. Процедите и добавьте столовую ложку меда, а также выжмите немного лимона. Если чай получился слишком пряный, добавьте еще воды.
10. Чай из трав
Это эффективное средство готовится из тысячелистника, листьев мяты, иссопа и других органических трав и цветов.
