Для терапии остеопороза суставов около 80% пациентов применяют народные средства. Доступная цена такого лечения имеет существенное значение для многих пострадавших от этой болезни. Во-первых, такая терапия обходится дешево. Во-вторых, с помощью природных, а не искусственных, лекарств тоже можно добрать необходимое для костей количество минералов. Остеопороз суставов — это недуг хронический, имеющий течение плавное и рецидивирующее. Патогенез обусловлен разрыхлением костной ткани из-за недостатка кальция. Вылечить болезнь нельзя, но можно приостановить разрушающее вымывание костей. Помимо стандартного лечения фармацевтическими препаратами многие пациенты используют бабушкины средства.
Пациент может приступать к устранению остеопороза тазобедренного сустава, позвоночника или коленной чашечки сразу же, как появились первые признаки недуга. Лечить болезнь народными средствами не противопоказано и в пожилом, и в молодом возрасте, однако быстрее всего терапевтический эффект проявляется у людей до 30 лет. Народные рецепты, которые пациент применяет по согласованию с ортопедом, помогут лечить суставы позвоночника и конечностей. Тем, кто хочет получить длительный результат, стоит подкреплять лечение правильным питанием. Без диеты и нормализации метаболизма, даже лечение мощными остеопротекторами не даст выраженного эффекта.
О чем мы расскажем ⤳
Лечение травами
Травяными сборами можно лечиться дома, они нормализуют гормональный фон и метаболизм. Ниже дано 3 эксклюзивных народных рецепта, которые за небольшой промежуток времени улучшат состояние:
- Состав, укрепляющий суставы позвоночника у пожилых пациентов. Его также назначают и при тазобедренном остеопорозе у женщин. Отвар из 3 трав включает в себя 1 ложку сон-травы, 2 ложки чернобыльника и 1 ложку ясменника пахучего. Травы нужно смешать и залить закипевшей водой, потом дать настояться 1,5 часа, после этого настой можно пить в подогретом виде маленькими глотками по ¼ стакана ежедневно.
- Набор трав, который заваривают раздельно, состоит из корней одуванчика, аира, из травы зверобоя и травы ярутки полевой. В разных емкостях все ингредиенты нужно залить горячей водой. На каждую столовую ложку нужно 150-250 мл кипятка, все это нужно настоять пару часов, и после этого можно пить.
- Одним из самых полезных отваров, это смесь ягод можжевельника, травы сабельника, цветочков люцерны и корней окопника. Высыпать в кастрюлю все ингредиенты настоя, налить туда достаточное количество крутого кипятка (не меньше 250 мл), подождать, когда остынет. Пить следует немедленно, иначе отвар потеряет свои свойства.
Лечение травами рекомендуется, как для основной терапии, так и для профилактики симптомов остеопороза. Приверженцам народной медицины стоит забывать о том, что при склонности к аллергии, лечение травами может спровоцировать кожную сыпь или одышку. До того, как проводить полный курс фитотерапии, нужно попробовать средство на отдельном небольшом участке кожи и провести наблюдение за реакцией.
Вот несколько наиболее популярных рецептов, которые с большой вероятностью принесут облегчение:
- Повязка из донника и ромашки. Это средство готовится очень просто. Нужно смешать 200 г свежих трав с литром водки и оставить настаиваться. Через три дня настойка будет готова. Нужно, как следует смочить повязку и приложить к месту воспаления на ночь.
- Настойку на березовых почках применяют так же как и повязку на доннике и ромашке, разница лишь в том, что с водкой нужно смешать 400 г субстрата и настаивать не меньше одной недели. Применяется настойка тоже в виде повязки на больное место на позвоночнике или коленной чашечке.
- При переломах заживлению поможет ванна или компрессы из настоя хвоща полевого, спорыша и герани.
Повязки и компрессы на основе трав особенно эффективны для лечения очаговой формы заболевания, например, при коленном остеопорозе или при поражении суставов позвоночника.
Лечение остеопороза зеленью и петрушкой
Промытую петрушку и укроп следует залить кипятком из расчета 250 грамм зелени на 0.6 литра воды. После того, как смесь настоится четыре часа и будет процежена, отвар можно употреблять. Принимать его следует по четверти стакана 4 раза в день в течение полугода. Такая настойка помогает при остеопорозе и атеросклерозе, но в большом количестве это средство нельзя употреблять женщинам при беременности.
Лечение луком
При диффузном остеопорозе очень полезен луковый суп. Готовить его довольно просто: две средние луковицы вместе с шелухой нужно нашинковать и обжарить в масле, после этого залить все в кастрюле водой и кипятить 20 минут. После приготовления шелуху следует выбросить, а отвар принимать по одному стакану в день. Готовить такое блюдо можно в течение полутора месяцев.
Лечение яичной скорлупой
Один из самых доступных и дешевых способов лечить остеопороз в домашних условиях – это пользоваться яичной скорлупой. Лечение на основе яичной оболочки укрепит позвоночник. Не стоит выбрасывать скорлупу — это натуральный источник кальция, перед употреблением желательно снять внутреннюю пленку и высушить сырье. Потом следует тщательно промыть яичную скорлупу мылом или прокипятить для дезинфекции, и размельчить, для этого можно использовать кофемолку.
Все это необходимо смешать с лимонным соком из расчета один к одному. Принимать яичную скорлупу нужно по одной трети чайной ложки по утрам в течение нескольких недель. Существует и другой рецепт, где скорлупу смешивают с медом и прополисом, но и употреблять лекарство на такой основе придется чаще.
Наши предки не умели делать рентген, но знали, что от хрупкости костей и от переломов поможет яичная скорлупа. Сырье для такого лекарства доступно всем. Лучше всего использовать скорлупу от яиц деревенских куриц, она более богата минералами. Приобретать яйца следует только у надежных продавцов, ведь в противном случае скорлупа может содержать бактерии сальмонеллеза. Кальций, который находится в скорлупе, очень легко усваивается организмом.
Лечение солью
Основным компонентом соли является хлористый натрий, и он обладает лечебными свойствами неоценимыми при патологиях суставов. В основном используются солевые ванны, повязки. Но у этого метода есть свои недостатки, например, их нельзя принимать:
- при поражениях кожи;
- при симптомах кожных заболеваний;
- при повышенном давлении;
- при почечной недостаточности.
Ниже даны несколько рецептов соляных средств для снятия симптомов остеопороза:
- Морскую соль следует нагреть и насыпать в мешок из ткани. После этого можно приложить соляной компресс к больному месту и накрыть любым удерживающим тепло материалом.
- Для второго рецепта следует приготовить раствор. Для этого в 10 частей воды нужно добавить 1 часть соли. Потом этим солевым раствором следует пропитать тканевую салфетку и приложить к очагу патологического процесса.
- Принятие солевых ванн неплохо дополнит любое лечение коленного остеопороза. Для приготовления нужно растворить 150 грамм морской соли и соды в ведре воды. После этого следует опустить ногу в воду и держать так не меньше получаса.
В народной медицине существует множество рецептов с применением солевых растворов для лечения болезней суставов, но нельзя забывать, что злоупотреблять ими нельзя, ведь не зря соль называют «белой смертью».
Лечение с помощью красного вина
С помощью повязки из вина может осуществляться лечение остеопороза в домашних условиях. Стакан красного вина нужно подогреть и втирать в кожу, после чего положить на больное место тесто из ржаной муки и прикрыть одеялом. Можно также сделать повязку, она удержит тепло, и сидеть в таком положение следует не меньше часа. Повторять процедуру местного применения вина можно через день и делать ее в течение недели.
Это средство особенно полезно при остеопорозе коленного сустава и при остеопорозе позвоночника.
Диета при остеопорозе
При остеопорозе важную роль играет правильное питание. Прежде всего нужно отказаться от чая, кофе, шоколада и пагубных пристрастий, вроде алкоголя и курения. Тинин, кофеин и никотин ускоряют выведение кальция из организма.
После удаления из рациона вредных для болезни продуктов, нужно добавить в рацион полезные:
- Сюда входят все содержащие кальций продукты. Молочные и кисломолочные — творог и молоко подойдут идеально. Зерновые также богаты кальцием.
- Витамин D позволяет кальцию лучше усваиваться, он содержится в кунжуте, яйцах.
- Потребность в цинке возрастает при заболевании костей, поэтому в пищу нужно употреблять: морепродукты, печень и бобовые.
- Магний способствует укреплению костей, он содержится в грецких орехах, бананах, овощах.
- Очень полезны будут различные соки, вроде морковного, свекольного, яблочного, так как в них есть все нужные микроэлементы.
Большое потребление кальция укрепит кости позвоночника, коленного и тазобедренного суставов, но диету лучше согласовать со специалистом.
Важно не забывать об официальной медицине!
Остеопороз – заболевание серьезное и решение использовать народные средства нужно обсудить с врачом. Чтобы бабушкины методы были более действенны, придется перейти на здоровый образ жизни, соблюдать диету и заниматься гимнастикой. Комплексный подход поможет сохранить здоровье позвоночника и тазобедренных суставов.
